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供求信息

〖供應〗	大量供應土豆馬鈴薯洋芋
〖供應〗	紫甜無核A17葡萄
〖合作〗	2022年臍橙大量供應…
〖供應〗	供鴿子籠兔子籠鵪鶉籠鷓…
〖供應〗	批發(fā)雞籠兔籠鴿籠鳥籠狗…
〖求購〗	求購木耳
〖求購〗	求購土豆
〖求購〗	求購蘋果
〖求購〗	求購橙子
〖求購〗	求購蜜桔

食品安全

·	番茄可健體抗癌調(diào)理胃腸功能
·	春食韭菜養(yǎng)肝補腎調(diào)經(jīng)防癌防便秘
·	常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
·	4類水果巧治職業(yè)?。核緳C多吃橙…
·	野山菌有何功效
·	常吃西蘭花可增強記憶力
·	山楂的功效
·	吃鮮棗能緩解壓力不宜空腹或睡…
·	節(jié)后排毒消脂食物推薦：香菇可促…
·	人體保健最佳時間：飯前1小時吃…

預防甲型流感要多吃五類食物

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預防甲型流感要多吃五類食物

常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力：

　　綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛(wèi)生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。

　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。

　　蘑菇：蘑菇能促進白血球的產(chǎn)生和活動，經(jīng)常吃可以提高體內(nèi)白血球的抗感染能力。

　　水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導致免疫力下降。

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預防甲型流感要多吃五類食物